“健康生活?四合理”即日起邀请区内专家达人于您聊健

发布日期:2020-06-04 05:38   来源:未知   阅读:

多菜少肉七分饱、充足睡眠子午觉、每天行走一万步、正面思维心态好

“健康生活?四合理”即日起邀请区内专家达人于您聊健康

疫情之后,人们更加注重自身的生活品质和身体健康。从定期体检到服用多样的保健食品,从热水泡脚到保温杯里泡枸杞……养生方式可谓五花八门。如何科学、高效地养生才是关键。 即日起,宁夏新闻网联合无限极(中国)有限公司宁夏分公司推出“健康生活?四合理”栏目,通过采访宁夏知名的心理专家、健身达人等人物,通过文字、图片、视频的形式为广大受众普及健康养生知识,进一步提高民众健康素质。

治未病即防止疾病的发生,未病先防重点在于养生。中医养生讲究“法于自然之道,调理精神情志,保持阴平阳秘”,无限极在吸收了深厚的中医理论之后,提出了简单易懂、具体可行的“四合理”养生方式。想拥有一个健康的身体,就要在生活中做到饮食有节、起居有常、运动有度和情志有衡。

此次,本网将每周在微信公众号发布一期内容,在网站、微博、头条号、抖音等其它产品同步发布。从“养生固本,健康人生”等健康理念出发,倡导饮食、起居、运动、情志“四合理”,为人们提供健康生活方式的参考。

为进一步提高活动的参与度,宁夏新闻网还将在每期的微信评论区设置有奖互动,每期从所有评论中,抽取最佳“沙发”奖、最佳评论奖、最佳点子奖等奖,在活动结束后公布全部获奖名单及领奖方式。(宁夏新闻网记者 闫文丽)

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此次,本网将每周在微信公众号发布一期内容,在网站、微博、头条号、抖音等其它产品同步发布。从“养生固本,健康人生”等健康理念出发,倡导饮食、起居、运动、情志“四合理”,为人们提供健康生活方式的参考。

为进一步提高活动的参与度,宁夏新闻网还将在每期的微信评论区设置有奖互动,每期从所有评论中,抽取最佳“沙发”奖、最佳评论奖、最佳点子奖等奖,在活动结束后公布全部获奖名单及领奖方式。(宁夏新闻网记者 闫文丽)

来源:宁夏新闻网

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